¿CÓMO HAGO PARA QUE UNA PERSONA VAYA AL PSICÓLOGO? Me he encontrado algunos casos en los que son los familiares de los pacientes los que piden ayuda y acuden a mí para preguntarme sobre cómo convencerle para que vaya al psicólogo. Se encuentran bloqueados porque...
Muchos estudiantes ya se encuentran con los exámenes del primer cuatrimestre a la vuelta de la esquina, y se preguntan cómo pueden mejorar su hábito de estudio, en este artículo os daremos algunos consejos sobre cómo gestionar vuestro tiempo y ser más eficientes a la...
¿Qué es la Agorafobia? La agorafobia es un tipo de trastorno de ansiedad en el que tienes miedo a los lugares o las situaciones que podrían causarte pánico y hacerte sentir atrapado, indefenso o avergonzado, por lo que evitas este tipo de lugares o situaciones. La ansiedad...
¿Qué es una enfermedad mental? La enfermedad o trastorno mental es una alteración de tipo emocional, cognitivo y/o comportamiento, esta se puede originar ya sea por una experiencia, una alteración bioquímico o el contexto cultural. Los trastornos mentales se diagnostican con frecuencia en la actualidad, y según...
La obesidad infantil es una enfermedad grave que afecta a niños y adolescentes, el exceso de peso suele provocar que los niños comiencen a tener problemas de salud que antes se consideraban exclusivos de los adultos, como diabetes, presión arterial alta y colesterol alto. Muchos...
¿QUÉ ES EL ALZHEIMER? El Alzheimer es una enfermedad neurodegenerativa que suele aparecer a partir de los 65 años, aunque también puede presentarse entre gente más joven. Cuando una persona padece la enfermedad de Alzheimer, experimenta cambios microscópicos en el tejido de ciertas partes de su cerebro y una...
El juego patológico es un trastorno de adición que consiste en la alteración del comportamiento por el cuál la persona experimenta una necesidad incontrolable de jugar, sin importarle las consecuencias negativas. Está reconocida como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud y por la Asociación...
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DE HACER DEPORTE Las investigaciones descubierto que practicar ejercicio puede mejorar nuestras funciones cognitivas, independientemente de la edad o la condición física, y los estudios han demostrado que realizar ejercicio de forma regular produce muchos beneficios para nuestro bienestar mental. Si acostumbras a practicar ejercicio a...
¿En qué consiste el hambre emocional? Cuando mencionamos el término ‘hambre emocional’ nos referimos a ese estado en el que comes sin tener hambre real. Es un trastorno de la alimentación que se relaciona con nuestros estados de ánimo y las emociones. La persona que la padece siente una gran necesidad...
¿POR QUÉ SON NECESARIAS LAS VACACIONES? Nuestra vida laboral y personal actualmente nos provoca muchas exigencias todas ellas nos inducen un estado de estrés que, si bien inicialmente nos motiva a permanecer atentos para poder dar lo mejor de nosotros mismos, si esta situación de estrés se prolonga...