El juego patológico es un trastorno de adición que consiste en la alteración del comportamiento por el cuál la persona experimenta una necesidad incontrolable de jugar, sin importarle las consecuencias negativas. Está reconocida como enfermedad por la Organización Mundial de la Salud y por la Asociación...
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS DE HACER DEPORTE Las investigaciones descubierto que practicar ejercicio puede mejorar nuestras funciones cognitivas, independientemente de la edad o la condición física, y los estudios han demostrado que realizar ejercicio de forma regular produce muchos beneficios para nuestro bienestar mental. Si acostumbras a practicar ejercicio a...
¿En qué consiste el hambre emocional? Cuando mencionamos el término ‘hambre emocional’ nos referimos a ese estado en el que comes sin tener hambre real. Es un trastorno de la alimentación que se relaciona con nuestros estados de ánimo y las emociones. La persona que la padece siente una gran necesidad...
¿POR QUÉ SON NECESARIAS LAS VACACIONES? Nuestra vida laboral y personal actualmente nos provoca muchas exigencias todas ellas nos inducen un estado de estrés que, si bien inicialmente nos motiva a permanecer atentos para poder dar lo mejor de nosotros mismos, si esta situación de estrés se prolonga...
ALGUNOS MITOS ACERCA DE LOS PSICÓLOGOS Y LA PSICOLOGÍA En la actualidad existen gran cantidad de mitos y creencias erróneas acerca de los psicólogos, la psicología en general y el proceso terapéutico, que van desde las posiciones más extremas de quienes afirman que “no creen en...
LOS ADOLESCENTES Y LA ADICCIÓN A LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS El móvil, la tablet, las videoconsolas y los ordenadores se han convertido en un problema para los adolescentes y para los padres. Constantemente lo ves haciendo uso de alguno de estos dispositivos o de todos, y...