La adolescencia: ¿Qué hacer ante un adolescente rebelde? La adolescencia es una etapa difícil y muchos padres pueden llegar a sentirse desbordados. Todos hemos sido adolescentes, y sabemos cómo la relación con nuestros padres puede llegar a ser tensa y complicada durante esta etapa. Es...
¿Qué es la autoestima? La autoestima es el conjunto de percepciones, imágenes, pensamientos y juicios que tenemos sobre nosotros mismos. Es lo que yo pienso y siento sobre mí. La satisfacción que tiene cada persona consigo misma. ¿Tengo la autoestima baja? Algunos de los síntomas que nos indican...
¿Como afecta a nuestra salud mental tener una mascota? Nuestros amigos peludos 🐱 tienen una repercusión positiva en nuestra salud mental, no solo nos dan cariño, sino que no nos juzgan ni se ríen de nosotros y tampoco nos discriminan por nuestro aspecto o se enfadan cuando cometes...
¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un mecanismo de defensa que nos permite ponernos alerta ante ciertos estímulos. Una ansiedad moderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante. Todos en algún momento de nuestra vida sentimos ansiedad y es algo...
Todas las personas pasamos por momentos en nuestra vida en la que las cosas no van del todo bien o no marchan como nos gustaría. Después de darle muchas vueltas y valorar distintas opciones, decides buscar ayuda de un profesional y llamas a un psicólogo. ...
¿Cuáles son los trastornos de alimentación más comunes? La obsesión por el atractivo físico se ha convertido en un problema serio en nuestra sociedad actual, y para nuestra salud tanto física como mental, de ahí derivan la mayor parte de los trastornos de la alimentación. Hoy veremos...