15 Ene ¿Cómo convencer a alguien de que pida ayuda psicológica?

¿CÓMO HAGO PARA QUE UNA PERSONA VAYA AL PSICÓLOGO?

Me he encontrado algunos casos en los que son los familiares de los pacientes los que piden ayuda y acuden a mí para preguntarme sobre cómo convencerle para que vaya al psicólogo. Se encuentran bloqueados porque ven que esa persona que les importa, está sufriendo y rechaza una ayuda profesional. Normalmente suelen existir algunas objeciones o dudas que hace que se retrase o evite la ayuda de un psicólogo.

Las razones principales con las que me encuentro son:

• La persona cree que no es para tanto, que no está tan mal como para pedir ayuda.
• Considera que no van a saber qué le ocurre.
• Teme que crean que está loco.
• No considera que un psicólogo pueda ayudarlo.
• Nos confunde con los psiquiatras y piensa que puede acabar tomando fármacos y dejar ser él mismo.
• No sabe por dónde empezar a buscar un psicólogo.
• No desea contarle sus problemas a un desconocido porque piensa que le van a juzgar.
• En casos graves, como sería el caso de esquizofrenia o trastornos psicóticos, puede unirse la desconexión con la realidad.
• El coste de las sesiones.

El principal problema para un psicólogo es que la persona a la que tiene que ayudar, no quiera recibir esa ayuda o no considere que tenga un problema. Sólo si existe un mínimo de colaboración, el cliente podrá recibir información y realizar tareas que le ayuden a interiorizar soluciones y lograr solucionar su malestar.

Es importante que la persona que no quiere la ayuda psicológica tenga en cuenta algunas ideas para valorar un posible inicio de un tratamiento:

• Las personas somos bastante parecidas, tenemos nuestras diferencias, pero hay muchos procesos psicológicos que se repiten con frecuencia.
• Los psicólogos clínicos son profesionales que tienen una formación extensa sobre el comportamiento humano, y se especializan en el manejo estrategias de ayuda en situaciones en las que el malestar aparece.
• Existen diferentes enfoques terapéuticos, y hay estudios científicos relevantes que hablan de la eficacia de cada una de ellos.
• Probablemente la calma y el bienestar acaben apareciendo en algún momento tras estar mal, pero si podemos abreviar ese proceso ¿merece la pena intentarlo?
• Pueden encontrarse tratamientos en función del presupuesto de cada uno. Asociaciones y unidades clínicas de universidades, la seguridad social, y por supuesto gabinetes y centros privados.

CONSEJOS PARA FACILITAR LA ACEPTACIÓN DE LA AYUDA PSICOLÓGICA

• Escoge un buen momento y un lugar adecuado para proponer la idea de visitar a un psicólogo.
• Evite hablar durante las reuniones familiares o cuando exista algún conflicto abierto.
• Pregúntale sobre cómo se siente, escúchale y habla de las experiencias que también has vivido y que tengan similitud con las que le están contando.
• Aprovecha los momentos en los que la persona se sienta mal para hablar sobre una posible terapia.
• Deja que el otro pueda sentirse molesto y esté a la defensiva cuando se lo propone, no busques cambios rápidos.
• Pide que le dé una oportunidad a un psicólogo, siquiera para una primera cita.
• Facilite páginas web de profesionales que ayuden a formarse una imagen más adecuada de la ayuda que es posible recibir.
• Explíquele la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra.
• Facilite el proceso de búsqueda de un psicólogo y se tu quien pida la cita. Si finalmente decide no ir, consulte usted al psicólogo de todos modos. Habla con él acerca de cómo convencer a alguien para que vaya al psicólogo.
• Ofrécete a acompañarle a la primera consulta.

Existen casos con mayor o menor necesidad de ayuda. En función del riesgo que exista para su vida, los familiares y amigos tendrán que verse más forzados a insistir o forzar para que acepte la ayuda.