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Tratamiento para la ansiedad

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La ansiedad es una respuesta de alarma del cuerpo, que nos avisa de que hay algo que revisar en nuestra vida, puede tratarse del trabajo, algún tema familiar, la pareja, hijos, un duelo sin hacer, pero en ocasiones no hay un motivo aparente.

La ansiedad puede provocarnos síntomas físicos como taquicardia, hiperventilación, tensión muscular, mareo, etc. No tratar adecuadamente esta sintomatología, puede provocar trastornos como una bajada del estado de ánimo y del autoestima.

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Descripción

Los Beneficios de Nuestra Terapia Psicológica
• Mejora tu calidad de vida, desaprender el miedo a la ansiedad entendiéndola
• Gestiona la ansiedad con técnicas concretas y efectivas.
• Piensa de una manera más optimista y ajustada.
• Alcanza un equilibrio emocional, mejora la confianza en tus capacidades.
• Consigue ajustar tus expectativas.
• Recupera la sensación de control sobre tu vida.

Información Adicional
Número de sesiones

Sesión Única, 6 Sesiones, 10 Sesiones

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