¿CÓMO HAGO PARA QUE UNA PERSONA VAYA AL PSICÓLOGO?

Me he encontrado algunos casos en los que son los familiares de los pacientes los que piden ayuda y acuden a mí para preguntarme sobre cómo convencerle para que vaya al psicólogo. Se encuentran bloqueados porque ven que esa persona que les importa, está sufriendo y rechaza una ayuda profesional. Normalmente suelen existir algunas objeciones o dudas que hace que se retrase o evite la ayuda de un psicólogo.

Las razones principales con las que me encuentro son:

• La persona cree que no es para tanto, que no está tan mal como para pedir ayuda.
• Considera que no van a saber qué le ocurre.
• Teme que crean que está loco.
• No considera que un psicólogo pueda ayudarlo.
• Nos confunde con los psiquiatras y piensa que puede acabar tomando fármacos y dejar ser él mismo.
• No sabe por dónde empezar a buscar un psicólogo.
• No desea contarle sus problemas a un desconocido porque piensa que le van a juzgar.
• En casos graves, como sería el caso de esquizofrenia o trastornos psicóticos, puede unirse la desconexión con la realidad.
• El coste de las sesiones.

El principal problema para un psicólogo es que la persona a la que tiene que ayudar, no quiera recibir esa ayuda o no considere que tenga un problema. Sólo si existe un mínimo de colaboración, el cliente podrá recibir información y realizar tareas que le ayuden a interiorizar soluciones y lograr solucionar su malestar.

Es importante que la persona que no quiere la ayuda psicológica tenga en cuenta algunas ideas para valorar un posible inicio de un tratamiento:

• Las personas somos bastante parecidas, tenemos nuestras diferencias, pero hay muchos procesos psicológicos que se repiten con frecuencia.
• Los psicólogos clínicos son profesionales que tienen una formación extensa sobre el comportamiento humano, y se especializan en el manejo estrategias de ayuda en situaciones en las que el malestar aparece.
• Existen diferentes enfoques terapéuticos, y hay estudios científicos relevantes que hablan de la eficacia de cada una de ellos.
• Probablemente la calma y el bienestar acaben apareciendo en algún momento tras estar mal, pero si podemos abreviar ese proceso ¿merece la pena intentarlo?
• Pueden encontrarse tratamientos en función del presupuesto de cada uno. Asociaciones y unidades clínicas de universidades, la seguridad social, y por supuesto gabinetes y centros privados.

 

CONSEJOS PARA FACILITAR LA ACEPTACIÓN DE LA AYUDA PSICOLÓGICA

 

• Escoge un buen momento y un lugar adecuado para proponer la idea de visitar a un psicólogo.
• Evite hablar durante las reuniones familiares o cuando exista algún conflicto abierto.
• Pregúntale sobre cómo se siente, escúchale y habla de las experiencias que también has vivido y que tengan similitud con las que le están contando.
• Aprovecha los momentos en los que la persona se sienta mal para hablar sobre una posible terapia.
• Deja que el otro pueda sentirse molesto y esté a la defensiva cuando se lo propone, no busques cambios rápidos.
• Pide que le dé una oportunidad a un psicólogo, siquiera para una primera cita.
• Facilite páginas web de profesionales que ayuden a formarse una imagen más adecuada de la ayuda que es posible recibir.
• Explíquele la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra.
• Facilite el proceso de búsqueda de un psicólogo y se tu quien pida la cita. Si finalmente decide no ir, consulte usted al psicólogo de todos modos. Habla con él acerca de cómo convencer a alguien para que vaya al psicólogo.
• Ofrécete a acompañarle a la primera consulta.

Existen casos con mayor o menor necesidad de ayuda. En función del riesgo que exista para su vida, los familiares y amigos tendrán que verse más forzados a insistir o forzar para que acepte la ayuda.